CAGLIARI METEO

Ginnastica dolce

durata

1 h

prezzo

€ 40

Descrizione
Movimenti lenti e controllati accompagnati dalla respirazione, la ginnastica dolce è particolarmente adatta per tonificare e rinforzare i muscoli senza traumatizzare le articolazioni, si tratta quindi di un’allenamento ideale per le persone anziane o con dolori articolari che vogliono mantenersi in forma. Si tratta principalmente di allungamenti, addominali, stretching e distensioni che agiscono sulla flessibilità del muscolo e sul tono muscolare. Gli allenamenti della ginnastica dolce sono particolarmente adatte per chi ha problemi alla schiena, desidera tonificare il corpo, avere maggiore flessibilità e apporta benefici all’apparato cardio circolatorio e respiratorio. Contattaci per avere più informazioni e prenota la tua sessione di allenamento!

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Stefania: conosciuta per la sua calorosa ospitalità e genuino amore nel condividere la bellezza della loro proprietà, assicura che il soggiorno di ogni ospite a Ollu e Stentu sia straordinario. 🌟🏝️

valutazione dell'host
5/5